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Fit und gesund durch die Ausbildung
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Der Einstieg in eine 40-Stunden-Woche kann ziemlich hart sein, umso wichtiger ist es, einen gesunden Rahmen zu schaffen, um noch Energie für Hobbys, Freunde und Familie zu haben!
Mit Wellhub wird Work-Life-Balance ganz easy: Die Gesundheitsapp bietet allen Takko Mitarbeitenden vergünstigten Zugang zu mehr als 3.500 Fitnessstudios wie z.B. McFIT oder clever fit, Online-Kurse von HIIT bis Yoga und Apps zu Themen wie Fitness, Ernährung und Achtsamkeit. Hier findest Du alle Infos dazu.
Gönn’ Dir Energy Drinks, Kaffee und Mate lieber nur in Maßen. Auch Fast Food und Fertiggerichte sind besser eine Ausnahme, da es Dir weder Energie bringt noch satt macht. Gesunde Ernährung hingegen wirkt sich positiv auf Deine körperliche und geistige Gesundheit sowie Deine Lebensqualität aus. Mit unseren Mealprep-Ideen ist der gesunde Lifestyle nur einen Supermarktbesuch entfernt.
Let’s prep!
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Du hast noch Fragen vor Deinem Ausbildungsstart? Schreibe uns Deine Fragen per E-Mail oder rufe uns an.
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